Алексей Красоткин - Отлипни. Как отложить телефон, а не жизнь

Мы проверяем телефон сотни раз в день – чувствуем усталость, тревогу и ощущение, что жизнь проходит мимо. Как вернуть контроль, не удаляя все приложения и не уходя в цифровой аскетизм?«Отлипни» – практичная книга о смартфон-зависимости. Автор объясняет, почему гаджет захватывает внимание, и предлагает шаги для здоровых отношений с технологиями. Никаких запретов и морализаторства: только понятные инструменты, личный опыт и живой язык.Книга для тех, кто хочет пользоваться телефоном осознанно.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА